Burçak çörek otlu tuzlu bisküvi kaç kalori içerir?

Burçak çörek otlu tuzlu bisküvi, Türkiye'de popüler bir atıştırmalık olup, besin değerleri yüksek içerikleriyle dikkat çeker. Çörek otu ile zenginleştirilen bu bisküvi, sağlığa faydaları ile öne çıkar. Dengeli bir beslenme programında yer alması önerilir.

03 Aralık 2024

Burçak Çörek Otlu Tuzlu Bisküvi Nedir?


Burçak çörek otlu tuzlu bisküvi, Türkiye'de sıklıkla tüketilen bir atıştırmalık olup, besin değeri yüksek içerikleri ile dikkat çekmektedir. Bu bisküvi çeşidi, özellikle çörek otu ile zenginleştirilmiş olması nedeniyle sağlık açısından birçok fayda sunmaktadır. Çörek otu, antioksidan özellikleri ile bilinir ve çeşitli sağlık yararları bulunmaktadır. Burçak bisküvileri, genellikle un, yağ, tuz, su ve çeşitli baharatların karışımından elde edilir.

Kalori İçeriği


Burçak çörek otlu tuzlu bisküvilerin kalori içeriği, ürünün markasına ve içeriğine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ancak genel olarak, 100 gram Burçak çörek otlu tuzlu bisküvi yaklaşık olarak 450-500 kalori içermektedir.
  • Protein: 8-10 gram
  • Yağ: 20-25 gram
  • Karbonhidrat: 60-65 gram

Besin Değerleri


Burçak çörek otlu tuzlu bisküvilerin besin değerleri, içerdiği malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, bu bisküviler aşağıdaki besin maddelerini içermektedir:
  • Yüksek lif içeriği: Lif, sindirim sistemine yardımcı olur ve tokluk hissi sağlar.
  • Vitamin ve mineraller: Çörek otu, B vitamini ve mineral bakımından zengin bir kaynaktır.
  • Antioksidanlar: Çörek otunun içeriğinde bulunan antioksidanlar, vücudu serbest radikallere karşı korur.

Sağlığa Faydaları

Burçak çörek otlu tuzlu bisküvilerin çeşitli sağlık yararları bulunmaktadır:
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Sindirim problemlerine iyi gelir.
  • Kalp sağlığını destekler.
  • Enerji verir ve yorgunluğu azaltır.

Sonuç

Burçak çörek otlu tuzlu bisküvi, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, sağlık açısından da birçok fayda sunmaktadır. Ancak, kalori içeriğinin yüksek olduğunu göz önünde bulundurarak, tüketim miktarına dikkat edilmesi önemlidir. Sağlıklı bir beslenme programı içerisinde, bu tür atıştırmalıkların dengeli bir şekilde yer alması önerilmektedir.

Ekstra Bilgiler

Bisküvilerin yanı sıra, çörek otu tohumları da çeşitli yemeklerde ve salatalarda kullanılabilir. Çörek otu, ayrıca yağ olarak da tüketilebilir ve bu da sağlıklı yağ asitleri açısından zengin bir alternatif sunar. Burçak çörek otlu bisküvilerin, özellikle çay saatlerinde veya ara öğünlerde tercih edilmesi yaygındır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Editörün Seçtiği
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Çörek Otu Kahvesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Çörek Otu Kahvesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Hastalığa Göre Çörek Otunun Kullanımı
Hastalığa Göre Çörek Otunun Kullanımı
Çörek Otu Karaciğere İyi Gelir  mi?
Çörek Otu Karaciğere İyi Gelir mi?
Çörek Otunun Tıbbi Etkisi
Çörek Otunun Tıbbi Etkisi
Çörek Otu Yağı Kilo Aldırır mı?
Çörek Otu Yağı Kilo Aldırır mı?