Kabızlık sorununu hafifletmek için çörek otu yağının etkilerini merak ediyorum. Bu yağın sindirim sistemine olumlu etkileri olduğu söyleniyor. Özellikle anti-inflamatuar özellikleri sayesinde bağırsak iltihaplarını azaltabileceğinden bahsediliyor. Acaba bu yağı nasıl kullanmalıyım? Günlük diyetime eklemek ya da sabah aç karnına içmek gibi yöntemlerin etkili olacağı söyleniyor, bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz? Ayrıca, çörek otu yağına alerjim yok ama hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı hakkında dikkat edilmesi gerekenler neler?
Kabızlık sorununu hafifletmek için çörek otu yağının etkilerini merak ediyorum. Bu yağın sindirim sistemine olumlu etkileri olduğu söyleniyor. Özellikle anti-inflamatuar özellikleri sayesinde bağırsak iltihaplarını azaltabileceğinden bahsediliyor. Acaba bu yağı nasıl kullanmalıyım? Günlük diyetime eklemek ya da sabah aç karnına içmek gibi yöntemlerin etkili olacağı söyleniyor, bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz? Ayrıca, çörek otu yağına alerjim yok ama hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı hakkında dikkat edilmesi gerekenler neler?
Cevap yaz