Hocam Merhaba.Ben Çörekotunu 40 gün kullandım. Ancak 4 kilo verdim diye (ideal kiloma eriştim) daha çok veririm endişesi ile bıraktım. Sırt-bacak ağrılarım vardı ve kara üzüm çekirdeği tozu ile kullandığım için ağrılarım azalmıştı. Ancak ağrılarım şimdi yine başladı. Kullanmak istiyorum ama şu anki kilomu da korumak istiyorum. Kullanım şeklim aç karnına bir çay kaşığı çörekotunu kahve değirmeninde öğüterek içmek şeklindeydi. Hıcam hem kilo almamak hem de vermemek için nasıl kullanmalıyım. Bir de kür olduğu için 1 ayda 10 gün ara verilmeliymiş.Doğru mudur? Cevabınıza göre tekrar başlayacağım. Teşekkür ederim.
Önceki Cevaplar
Admin
01 Temmuz 2024 Pazartesi
Merhaba Ayça Demir Hanım,
Çörekotunun kilo verme sürecine katkıda bulunabileceği bilinmektedir, ancak herkesin metabolizması farklıdır ve çörekotunun etkileri kişiden kişiye değişebilir. Kilo kontrolü sağlamak ve aynı zamanda ağrılarınızdan fayda görmek istiyorsanız, şu önerilere dikkat edebilirsiniz:
1. Dozaj Ayarlaması: Çörekotunu günlük dozajda kullanmaya devam edebilir, ancak miktarı biraz azaltabilirsiniz. Örneğin, bir çay kaşığı yerine yarım çay kaşığı kullanmayı deneyebilirsiniz.
2. Yemekle Birlikte Almak: Çörekotunu aç karnına almak yerine yemeklerle birlikte veya sonrasında almayı deneyebilirsiniz. Bu, çörekotunun emilimini yavaşlatabilir ve kilo verme etkisini dengeleyebilir.
3. Ara Verme: Evet, kür olarak kullanıyorsanız, düzenli aralıklarla kullanıma ara vermek faydalı olabilir. Örneğin, 40 gün kullanıp 10 gün ara verebilirsiniz. Bu, vücudunuzun çörekotuna karşı tolerans geliştirmesini önleyebilir.
4. Dengeli Beslenme ve Egzersiz: Çörekotu kullanırken, dengeli beslenmeye ve düzenli egzersize dikkat etmek de önemlidir. Bu şekilde ideal kilonuzu koruyabilirsiniz.
Çörekotu ve kara üzüm çekirdeği tozunu birlikte kullanmanızın ağrılarınızı azalttığını belirtmişsiniz. Bu kombinasyonu devam ettirerek, dozaj ve kullanım zamanını ayarlayarak dengeyi bulabilirsiniz.
Herhangi bir sağlık sorununuz veya kronik rahatsızlığınız varsa, kullanıma başlamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.
.jpg "Çörek Otu Nedir?")
.jpg "Çörek Otunun Faydaları Nelerdir?")
Ayça Demir
05 Haziran 2024 ÇarşambaHocam Merhaba.Ben Çörekotunu 40 gün kullandım. Ancak 4 kilo verdim diye (ideal kiloma eriştim) daha çok veririm endişesi ile bıraktım. Sırt-bacak ağrılarım vardı ve kara üzüm çekirdeği tozu ile kullandığım için ağrılarım azalmıştı. Ancak ağrılarım şimdi yine başladı. Kullanmak istiyorum ama şu anki kilomu da korumak istiyorum. Kullanım şeklim aç karnına bir çay kaşığı çörekotunu kahve değirmeninde öğüterek içmek şeklindeydi. Hıcam hem kilo almamak hem de vermemek için nasıl kullanmalıyım. Bir de kür olduğu için 1 ayda 10 gün ara verilmeliymiş.Doğru mudur? Cevabınıza göre tekrar başlayacağım. Teşekkür ederim.
Önceki Cevaplar
Admin
01 Temmuz 2024 PazartesiMerhaba Ayça Demir Hanım,
Çörekotunun kilo verme sürecine katkıda bulunabileceği bilinmektedir, ancak herkesin metabolizması farklıdır ve çörekotunun etkileri kişiden kişiye değişebilir. Kilo kontrolü sağlamak ve aynı zamanda ağrılarınızdan fayda görmek istiyorsanız, şu önerilere dikkat edebilirsiniz:
1. Dozaj Ayarlaması: Çörekotunu günlük dozajda kullanmaya devam edebilir, ancak miktarı biraz azaltabilirsiniz. Örneğin, bir çay kaşığı yerine yarım çay kaşığı kullanmayı deneyebilirsiniz.
2. Yemekle Birlikte Almak: Çörekotunu aç karnına almak yerine yemeklerle birlikte veya sonrasında almayı deneyebilirsiniz. Bu, çörekotunun emilimini yavaşlatabilir ve kilo verme etkisini dengeleyebilir.
3. Ara Verme: Evet, kür olarak kullanıyorsanız, düzenli aralıklarla kullanıma ara vermek faydalı olabilir. Örneğin, 40 gün kullanıp 10 gün ara verebilirsiniz. Bu, vücudunuzun çörekotuna karşı tolerans geliştirmesini önleyebilir.
4. Dengeli Beslenme ve Egzersiz: Çörekotu kullanırken, dengeli beslenmeye ve düzenli egzersize dikkat etmek de önemlidir. Bu şekilde ideal kilonuzu koruyabilirsiniz.
Çörekotu ve kara üzüm çekirdeği tozunu birlikte kullanmanızın ağrılarınızı azalttığını belirtmişsiniz. Bu kombinasyonu devam ettirerek, dozaj ve kullanım zamanını ayarlayarak dengeyi bulabilirsiniz.
Herhangi bir sağlık sorununuz veya kronik rahatsızlığınız varsa, kullanıma başlamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.
Sağlıklı günler dilerim.